limbering-up

[US]/[ˈlɪmbərɪŋ ʌp]/
[UK]/[ˈlɪmbərɪŋ ʌp]/
Frequency: Very High

Translation

n. Το προθερμασμός πριν από άσκηση ή δραστηριότητα.
v. Να προθερμαστεί πριν από άσκηση ή δραστηριότητα.
v. (συχνά + up) Να γίνεται πιο εύκαμπτος ή αποτελεσματικός.

Phrases & Collocations

limbering-up exercises

ασκήσεις επιμήκυνσης

before limbering-up

πριν από την επιμήκυνση

limbering-up routine

πρόγραμμα επιμήκυνσης

doing limbering-up

κάνοντας επιμήκυνση

after limbering-up

μετά την επιμήκυνση

limbering-up stretches

επιμήκυνση ασκήσεις

started limbering-up

έχοντας ξεκινήσει την επιμήκυνση

limbering-up time

χρόνος επιμήκυνσης

quick limbering-up

γρήγορη επιμήκυνση

enjoy limbering-up

απόλαυσε την επιμήκυνση

Example Sentences

the yoga instructor began with some gentle limbering-up exercises.

Ο καθηγητής γυμναστικής ξεκίνησε με κάποια εύκολα θερμάσματα.

before the marathon, the runners spent time limbering-up their muscles.

Πριν από το μαραθώνιο, οι τρέχοντες δαπάνησαν χρόνο για να θερμανθούν τους μυς τους.

a thorough limbering-up routine can prevent injuries during sports.

Ένα προσεκτικό πρόγραμμα θερμάματος μπορεί να προλάβει τραυματισμούς κατά τα αθλήματα.

the dancers performed a series of limbering-up stretches to prepare for the show.

Οι χορευτές εκτέλεσαν μια σειρά ασκήσεων θερμάματος για να προετοιμαστούν για την εμφάνιση.

he started the workout with a quick limbering-up session.

Ξεκίνησε την άσκηση με μια γρήγορη συνεδρία θερμάματος.

limbering-up is crucial before any intense physical activity.

Το θερμάμα είναι κρίσιμο πριν από οποιαδήποτε έντονη φυσική δραστηριότητα.

the team focused on limbering-up their shoulders and arms.

Ο ομάδα εστίασε στο θερμάμα των ώμων και των χεριών τους.

she did some light limbering-up to loosen her joints.

Έκανε κάποια ελαφρά θερμάματα για να χαλαρώσει τις αρθρώσεις της.

a good limbering-up routine includes dynamic stretching.

Ένα καλό πρόγραμμα θερμάματος περιλαμβάνει δυναμική αυλαγιστική άσκηση.

after a long break, it's important to do some limbering-up.

Μετά από μια μακρά διακοπή, είναι σημαντικό να κάνεις κάποια θερμάματα.

the gymnast's limbering-up routine was impressive to watch.

Το πρόγραμμα θερμάματος του γυμναστή ήταν εντυπωσιαστικό να το δεις.

Popular Words

Explore frequently searched vocabulary

Download App to Unlock Full Content

Want to learn vocabulary more efficiently? Download the DictoGo app and enjoy more vocabulary memorization and review features!

Download DictoGo Now