practice asanas regularly.
practicar asanas regularmente.
practicing asanas can improve your flexibility.
practicar asanas puede mejorar tu flexibilidad.
different asanas target various muscle groups.
diferentes asanas se dirigen a varios grupos musculares.
asanas are an essential part of yoga practice.
las asanas son una parte esencial de la práctica del yoga.
you should hold each asana for several breaths.
deberías mantener cada asana durante varias respiraciones.
asanas help in reducing stress and anxiety.
las asanas ayudan a reducir el estrés y la ansiedad.
beginners can start with basic asanas.
los principiantes pueden comenzar con asanas básicas.
each asana has its own benefits and challenges.
cada asana tiene sus propios beneficios y desafíos.
incorporating asanas into your routine can enhance well-being.
incorporar asanas a tu rutina puede mejorar el bienestar.
asanas can be modified to suit individual needs.
las asanas se pueden modificar para adaptarse a las necesidades individuales.
advanced practitioners can explore complex asanas.
los practicantes avanzados pueden explorar asanas complejas.
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