do supersets
सुपरसेट करें
adding supersets
सुपरसेट जोड़ना
performed supersets
सुपरसेट किया
with supersets
सुपरसेट के साथ
try supersets
सुपरसेट करने की कोशिश करें
include supersets
सुपरसेट शामिल करें
after supersets
सुपरसेट के बाद
we performed supersets of squats and lunges for a challenging leg workout.
हमने चुनौतीपूर्ण लेग वर्कआउट के लिए स्क्वैट्स और लंजेस के सुपरसेट किए।
to save time, i often incorporate supersets into my gym routine.
समय बचाने के लिए, मैं अक्सर अपने जिम रूटीन में सुपरसेट शामिल करता हूं।
the trainer suggested supersets of bench press and dumbbell flyes.
प्रशिक्षक ने बेंच प्रेस और डम्बल फ्लाईज़ के सुपरसेट का सुझाव दिया।
supersets are a great way to increase workout intensity.
सुपरसेट वर्कआउट की तीव्रता बढ़ाने का एक शानदार तरीका है।
i like doing supersets with opposing muscle groups, like biceps and triceps.
मुझे विपरीत मांसपेशी समूहों के साथ सुपरसेट करना पसंद है, जैसे बाइसेप्स और ट्राइसेप्स।
beginners should start with simple supersets before attempting more complex combinations.
शुरुआती लोगों को अधिक जटिल संयोजनों का प्रयास करने से पहले सरल सुपरसेट से शुरुआत करनी चाहिए।
the superset of push-ups and rows really targets the back and chest.
पुश-अप और पंक्तियों का सुपरसेट पीठ और छाती को वास्तव में लक्षित करता है।
using supersets can help you break through plateaus in your training.
सुपरसेट का उपयोग करने से आप अपने प्रशिक्षण में पठार को तोड़ सकते हैं।
we ended the workout with a superset of planks and russian twists.
हमने प्लैंक्स और रूसी ट्विस्ट के सुपरसेट के साथ वर्कआउट समाप्त किया।
a common superset involves performing two exercises back-to-back without rest.
एक सामान्य सुपरसेट में बिना आराम के लगातार दो व्यायाम करना शामिल है।
the goal of supersets is to maximize muscle growth and endurance.
सुपरसेट का लक्ष्य मांसपेशियों के विकास और सहनशक्ति को अधिकतम करना है।
do supersets
सुपरसेट करें
adding supersets
सुपरसेट जोड़ना
performed supersets
सुपरसेट किया
with supersets
सुपरसेट के साथ
try supersets
सुपरसेट करने की कोशिश करें
include supersets
सुपरसेट शामिल करें
after supersets
सुपरसेट के बाद
we performed supersets of squats and lunges for a challenging leg workout.
हमने चुनौतीपूर्ण लेग वर्कआउट के लिए स्क्वैट्स और लंजेस के सुपरसेट किए।
to save time, i often incorporate supersets into my gym routine.
समय बचाने के लिए, मैं अक्सर अपने जिम रूटीन में सुपरसेट शामिल करता हूं।
the trainer suggested supersets of bench press and dumbbell flyes.
प्रशिक्षक ने बेंच प्रेस और डम्बल फ्लाईज़ के सुपरसेट का सुझाव दिया।
supersets are a great way to increase workout intensity.
सुपरसेट वर्कआउट की तीव्रता बढ़ाने का एक शानदार तरीका है।
i like doing supersets with opposing muscle groups, like biceps and triceps.
मुझे विपरीत मांसपेशी समूहों के साथ सुपरसेट करना पसंद है, जैसे बाइसेप्स और ट्राइसेप्स।
beginners should start with simple supersets before attempting more complex combinations.
शुरुआती लोगों को अधिक जटिल संयोजनों का प्रयास करने से पहले सरल सुपरसेट से शुरुआत करनी चाहिए।
the superset of push-ups and rows really targets the back and chest.
पुश-अप और पंक्तियों का सुपरसेट पीठ और छाती को वास्तव में लक्षित करता है।
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सुपरसेट का उपयोग करने से आप अपने प्रशिक्षण में पठार को तोड़ सकते हैं।
we ended the workout with a superset of planks and russian twists.
हमने प्लैंक्स और रूसी ट्विस्ट के सुपरसेट के साथ वर्कआउट समाप्त किया।
a common superset involves performing two exercises back-to-back without rest.
एक सामान्य सुपरसेट में बिना आराम के लगातार दो व्यायाम करना शामिल है।
the goal of supersets is to maximize muscle growth and endurance.
सुपरसेट का लक्ष्य मांसपेशियों के विकास और सहनशक्ति को अधिकतम करना है।
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