Written with Australian-trained medical scientist and naturopath Katrin Hempel, the book has 50 recipes designed to solve serotonin imbalance without drugs.
호주에서 교육받은 의료 과학자 및 자연 요법사 카트린 헴펠이 쓴 이 책은 약물 없이 세로토닌 불균형을 해결하도록 설계된 50가지 레시피가 있습니다.
Amfebutamone HCl exerts effects in giving up smoking through blocking reuptake of dopamine, serotonin, and noradrenaline by the nerves, and shows no obvious effects on monoamine oxidase.
Amfebutamone HCl는 신경의 도파민, 세로토닌 및 노르아드레날린의 재흡수를 차단하여 금연에 효과를 나타내며, 모노아민 산화 효소에 대한 분명한 효과는 없습니다.
Serotonin plays a key role in regulating mood and emotions.
세로토닌은 기분과 감정을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.
Low levels of serotonin are associated with depression.
세로토닌 수치가 낮으면 우울증과 관련이 있을 수 있습니다.
Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) are commonly used to treat depression.
선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI)는 우울증 치료에 흔히 사용됩니다.
Serotonin is a neurotransmitter that helps transmit signals between nerve cells.
세로토닌은 신경 세포 간의 신호를 전달하는 데 도움이 되는 신경전달물질입니다.
Exercise can increase serotonin levels in the brain, leading to improved mood.
운동은 뇌의 세로토닌 수치를 높여 기분을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Serotonin is also involved in regulating appetite and sleep.
세로토닌은 또한 식욕과 수면을 조절하는 데 관여합니다.
Some foods, like bananas and walnuts, can help boost serotonin production.
바나나나 호두와 같은 일부 음식은 세로토닌 생성을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Serotonin imbalance may contribute to anxiety disorders.
세로토닌 불균형은 불안 장애에 기여할 수 있습니다.
Meditation and mindfulness practices can increase serotonin levels naturally.
명상과 마음챙김 연습은 세로토닌 수치를 자연스럽게 높일 수 있습니다.
Serotonin receptors are located throughout the body, not just in the brain.
세로토닌 수용체는 뇌뿐만 아니라 신체 전체에 위치해 있습니다.
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