taichi

n. 중국 철학에서 우주의 근본 원리와 기원을 나타내는 개념으로, 상호 보완적인 힘(음양)의 조화를 나타낸다; 천천히 흐르는 움직임과 깊은 호흡을 특징으로 하는 중국의 무술 및 몸과 마음의 운동 연습으로, 건강 개선, 이완 및 자기방어를 위해 수행된다.