| Plural | dumbells |
beginners should start with a light dumbbell routine to build proper form.
Os iniciantes devem começar com uma rotina leve de halteres para desenvolver a forma correta.
the gym offers a complete dumbbell set ranging from five to fifty pounds.
A academia oferece um conjunto completo de halteres que variam de cinco a cinquenta libras.
dumbbell curls are one of the most effective exercises for building bicep strength.
Flexões com halteres são um dos exercícios mais eficazes para desenvolver a força dos bíceps.
consistent dumbbell training can significantly improve overall muscle tone.
O treinamento consistente com halteres pode melhorar significativamente o tônus muscular geral.
he gradually increased the weight of his dumbbells to challenge his muscles.
Ele aumentou gradualmente o peso de seus halteres para desafiar seus músculos.
the dumbbell bench press is excellent for developing chest and shoulder muscles.
O supino com halteres é excelente para desenvolver os músculos do peito e ombros.
maintaining a firm grip on the dumbbell prevents injuries during workout.
Mantendo um aperto firme no halter previne lesões durante o treino.
dumbbell rows help strengthen the back and improve overall posture.
As puxadas com halteres ajudam a fortalecer as costas e melhorar a postura geral.
morning dumbbell workouts can boost energy levels throughout the day.
Os treinos matinais com halteres podem aumentar os níveis de energia durante o dia.
the trainer emphasized proper dumbbell technique to maximize results.
O treinador enfatizou a técnica correta com halteres para maximizar os resultados.
dumbbell kickbacks specifically target and isolate the tricep muscles.
Os arremessos para trás com halteres visam especificamente e isolam os músculos do tríceps.
side dumbbell raises are essential for developing shoulder stability.
As elevações laterais com halteres são essenciais para desenvolver a estabilidade dos ombros.
investing in quality dumbbells ensures they last for years of training.
Investir em halteres de qualidade garante que eles durem por anos de treinamento.
beginners should start with a light dumbbell routine to build proper form.
Os iniciantes devem começar com uma rotina leve de halteres para desenvolver a forma correta.
the gym offers a complete dumbbell set ranging from five to fifty pounds.
A academia oferece um conjunto completo de halteres que variam de cinco a cinquenta libras.
dumbbell curls are one of the most effective exercises for building bicep strength.
Flexões com halteres são um dos exercícios mais eficazes para desenvolver a força dos bíceps.
consistent dumbbell training can significantly improve overall muscle tone.
O treinamento consistente com halteres pode melhorar significativamente o tônus muscular geral.
he gradually increased the weight of his dumbbells to challenge his muscles.
Ele aumentou gradualmente o peso de seus halteres para desafiar seus músculos.
the dumbbell bench press is excellent for developing chest and shoulder muscles.
O supino com halteres é excelente para desenvolver os músculos do peito e ombros.
maintaining a firm grip on the dumbbell prevents injuries during workout.
Mantendo um aperto firme no halter previne lesões durante o treino.
dumbbell rows help strengthen the back and improve overall posture.
As puxadas com halteres ajudam a fortalecer as costas e melhorar a postura geral.
morning dumbbell workouts can boost energy levels throughout the day.
Os treinos matinais com halteres podem aumentar os níveis de energia durante o dia.
the trainer emphasized proper dumbbell technique to maximize results.
O treinador enfatizou a técnica correta com halteres para maximizar os resultados.
dumbbell kickbacks specifically target and isolate the tricep muscles.
Os arremessos para trás com halteres visam especificamente e isolam os músculos do tríceps.
side dumbbell raises are essential for developing shoulder stability.
As elevações laterais com halteres são essenciais para desenvolver a estabilidade dos ombros.
investing in quality dumbbells ensures they last for years of training.
Investir em halteres de qualidade garante que eles durem por anos de treinamento.
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