self-soothing

[US]/[selfˈsʊːθɪŋ]/
[UK]/[selfˈsuːθɪŋ]/

Translation

n. O ato de se acalmar, especialmente quando se sente ansioso ou perturbado; um comportamento ou técnica usada para reduzir o estresse ou a ansiedade.
adj. Relativo ou caracterizado por autoacalmante.

Phrases & Collocations

self-soothing techniques

técnicas de autocalmante

self-soothing behaviors

comportamentos de autocalmante

self-soothing activities

atividades de autocalmante

self-soothing touch

tato de autocalmante

self-soothing strategies

estratégias de autocalmante

self-soothing moment

momento de autocalmante

self-soothing sounds

som de autocalmante

self-soothing exercises

exercícios de autocalmante

self-soothing response

resposta de autocalmante

self-soothing now

autocalmante agora

Example Sentences

she used deep breathing for self-soothing during the stressful presentation.

Ela usou respiração profunda para se acalmar durante a apresentação estressante.

self-soothing techniques can help manage anxiety and improve overall well-being.

Técnicas de autoacalmação podem ajudar a gerenciar a ansiedade e melhorar o bem-estar geral.

children often develop self-soothing behaviors like thumb-sucking or rocking.

Crianças frequentemente desenvolvem comportamentos de autoacalmação, como chupar o dedo ou balançar o corpo.

practicing mindful meditation is a powerful form of self-soothing.

Praticar meditação consciente é uma forma poderosa de autoacalmação.

after the argument, he found self-soothing in listening to calming music.

Depois do argumento, ele encontrou alívio em ouvir música relaxante.

engaging in a hobby can be a healthy way of self-soothing after a long day.

Engajar-se em um hobby pode ser uma forma saudável de se acalmar após um dia longo.

the therapist encouraged her to explore different self-soothing strategies.

O terapeuta a incentivou a explorar diferentes estratégias de autoacalmação.

gentle stretching and yoga are excellent for self-soothing and relaxation.

Alongamento suave e ioga são excelentes para autoacalmação e relaxamento.

journaling can be a valuable tool for self-soothing and processing emotions.

Manter um diário pode ser uma ferramenta valiosa para autoacalmação e processamento de emoções.

creating a cozy environment promotes self-soothing and a sense of security.

Criar um ambiente acolhedor promove a autoacalmação e um senso de segurança.

self-soothing is a crucial skill for managing difficult emotions effectively.

A autoacalmação é uma habilidade crucial para gerenciar efetivamente emoções difíceis.

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