strenuous

[US]/ˈstrenjuəs/
[UK]/ˈstrenjuəs/
Frequency: Very High

Translation

Adj. exigindo ou mostrando grande esforço ou determinação; exigindo esforço ou trabalho vigoroso. Noun: estrenuosidade.

Phrases & Collocations

strenuous exercise

exercício extenuante

strenuous effort

esforço intenso

Real-world Examples

I made a strenuous effort to reach the top of the mountain.

Eu fiz um grande esforço para chegar ao topo da montanha.

Source: IELTS Vocabulary: Category Recognition

A strenuous task, but feasible, thanks to our relieving each other.

Uma tarefa árdua, mas viável, graças ao nosso apoio mútuo.

Source: Twenty Thousand Leagues Under the Sea (Original Version)

That would be a strenuous job for father, who was fat.

Isso seria um trabalho árduo para meu pai, que era gordo.

Source: Selected Modern Chinese Essays 1

Many attempt to hike it in a single day, even though it is long and strenuous.

Muitos tentam percorrê-lo em um único dia, mesmo que seja longo e árduo.

Source: The Economist (Summary)

Strenuous exercise generates lactate—the molecule that makes overworked muscles burn.

Exercício extenuante gera lactato - a molécula que faz com que os músculos sobrecarregados queimem.

Source: Science in 60 Seconds Listening Compilation August 2014

Yeah. So first of all, limit your time outside — especially strenuous activities like exercise.

Sim. Então, em primeiro lugar, limite seu tempo ao ar livre - especialmente atividades extenuantes como exercícios.

Source: Scientific 60 Seconds - Scientific American August 2023 Compilation

It's what allows you to perform strenuous physical tasks, like climbing a mountain.

É o que permite que você realize tarefas físicas extenuantes, como escalar uma montanha.

Source: Crash Course Anatomy and Physiology

Yoga and meditation. If strenuous exercise doesn't suit your mojo then we have an alternative.

Yoga e meditação. Se o exercício extenuante não se adequar ao seu ritmo, temos uma alternativa.

Source: Popular Science Essays

Usually this shift is small, but if combined with beta-blockers or kidney issues, strenuous exercise can lead to hyperkalemia.

Geralmente, essa mudança é pequena, mas se combinada com betabloqueadores ou problemas renais, o exercício extenuante pode levar à hipercalemia.

Source: Osmosis - Urinary

It was a long and strenuous walk in the heat and the humidity to get back.

Foi uma longa e árdua caminhada sob o calor e a umidade para voltar.

Source: Emma's delicious English

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