press-up

[US]/[ˈprɛsˌʌp]/
[UK]/[ˈprɛsˌʌp]/
Frequency: Very High

Translation

n. एक व्यायाम जिसमें आप अपनी बाहों और छाती का उपयोग करके ज़मीन से अपने शरीर को ऊपर उठाते हैं।
v. प्रेस-अप करना; किसी व्यक्ति या चीज़ पर दबाव या प्रभाव डालना।
Word Forms
Pluralpress-ups

Phrases & Collocations

do a press-up

एक प्रेस-अप करें

press-up challenge

प्रेस-अप चुनौती

press-ups daily

दैनिक प्रेस-अप

press-up form

प्रेस-अप फॉर्म

press-up routine

प्रेस-अप रूटीन

press-up competition

प्रेस-अप प्रतियोगिता

press-up count

प्रेस-अप गिनती

press-up set

प्रेस-अप सेट

press-up technique

प्रेस-अप तकनीक

doing press-ups

प्रेस-अप कर रहे हैं

Example Sentences

he does twenty press-ups every morning to build upper body strength.

वह ऊपरी शरीर की ताकत बढ़ाने के लिए हर सुबह बीस पुश-अप करता है।

she struggled to do a single press-up when she first started exercising.

जब उसने पहली बार व्यायाम करना शुरू किया तो उसे एक भी पुश-अप करने के लिए संघर्ष करना पड़ा।

the soldier could perform fifty press-ups without breaking a sweat.

सैनिक बिना पसीना बहाए पचास पुश-अप कर सकता था।

a good way to warm up is to do a set of press-ups.

वार्म अप करने का एक अच्छा तरीका है पुश-अप का एक सेट करना।

he demonstrated the correct press-up technique to the new recruits.

उसने नए भर्तियों को सही पुश-अप तकनीक दिखाई।

she aims to increase the number of press-ups she can do each week.

वह हर हफ्ते वह जितने पुश-अप कर सकती है, उनकी संख्या बढ़ाने का लक्ष्य रखता है।

the fitness instructor showed them how to modify press-ups for beginners.

फिटनेस प्रशिक्षक ने उन्हें शुरुआती लोगों के लिए पुश-अप को कैसे संशोधित किया जाए यह दिखाया।

he used a resistance band to make his press-ups more challenging.

उसने अपने पुश-अप को और अधिक चुनौतीपूर्ण बनाने के लिए एक प्रतिरोध बैंड का उपयोग किया।

she found that doing press-ups improved her posture significantly.

उसने पाया कि पुश-अप करने से उसकी मुद्रा में काफी सुधार हुआ।

the athlete incorporated plyometric press-ups into his training routine.

एथलीट ने अपनी प्रशिक्षण दिनचर्या में प्लाईमेट्रिक पुश-अप शामिल किए।

they competed to see who could do the most consecutive press-ups.

उन्होंने यह देखने के लिए प्रतिस्पर्धा की कि कौन सबसे अधिक लगातार पुश-अप कर सकता है।

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