supersets

[AS]/[ˈsjuːpəˌsɛts]/
[UK]/[ˈsuːpərˌsɛts]/
Frekuensi: Sangat Tinggi

Terjemahan

n. Sebuah himpunan yang berisi semua elemen dari himpunan lain, serta elemen tambahan; Dalam angkat beban, rutinitas latihan yang melibatkan melakukan latihan yang sama dengan set reguler tetapi dengan berat yang sedikit lebih berat.
v. Untuk berisi sebagai himpunan bagian.

Frasa & Kolokasi

do supersets

lakukan superset

adding supersets

menambahkan superset

performed supersets

melakukan superset

with supersets

dengan superset

try supersets

coba superset

include supersets

sertakan superset

after supersets

setelah superset

Contoh Kalimat

we performed supersets of squats and lunges for a challenging leg workout.

Kami melakukan superset squat dan lunges untuk latihan kaki yang menantang.

to save time, i often incorporate supersets into my gym routine.

Untuk menghemat waktu, saya sering memasukkan superset ke dalam rutinitas gym saya.

the trainer suggested supersets of bench press and dumbbell flyes.

Pelatih menyarankan superset bench press dan dumbbell flyes.

supersets are a great way to increase workout intensity.

Superset adalah cara yang bagus untuk meningkatkan intensitas latihan.

i like doing supersets with opposing muscle groups, like biceps and triceps.

Saya suka melakukan superset dengan kelompok otot yang berlawanan, seperti bisep dan trisep.

beginners should start with simple supersets before attempting more complex combinations.

Pemula harus memulai dengan superset sederhana sebelum mencoba kombinasi yang lebih kompleks.

the superset of push-ups and rows really targets the back and chest.

Superset push-up dan baris benar-benar menargetkan punggung dan dada.

using supersets can help you break through plateaus in your training.

Menggunakan superset dapat membantu Anda mengatasi stagnasi dalam latihan Anda.

we ended the workout with a superset of planks and russian twists.

Kami mengakhiri latihan dengan superset plank dan russian twist.

a common superset involves performing two exercises back-to-back without rest.

Superset yang umum melibatkan melakukan dua latihan secara berturut-turut tanpa istirahat.

the goal of supersets is to maximize muscle growth and endurance.

Tujuan superset adalah untuk memaksimalkan pertumbuhan otot dan daya tahan.

Kata Populer

Jelajahi kosakata yang sering dicari

Unduh Aplikasi untuk Membuka Semua Konten

Ingin belajar kosakata dengan lebih efisien? Unduh aplikasi DictoGo dan nikmati fitur penghafalan dan peninjauan kosakata yang lebih banyak!

Unduh DictoGo Sekarang