overtrain muscles
筋肉を過剰にトレーニングする
overtrain athletes
アスリートを過剰にトレーニングする
overtrain body
体を過剰にトレーニングする
overtrain yourself
自分を過剰にトレーニングする
overtrain endurance
持久力を過剰にトレーニングする
overtrain performance
パフォーマンスを過剰にトレーニングする
overtrain recovery
回復を過剰にトレーニングする
overtrain strength
筋力を過剰にトレーニングする
overtrain technique
技術を過剰にトレーニングする
overtrain fitness
フィットネスを過剰にトレーニングする
it is possible to overtrain if you don't give your body enough rest.
休息を十分に与えないと、オーバートレーニングが可能です。
many athletes tend to overtrain when preparing for competitions.
多くのアスリートは、競技の準備をする際にオーバートレーニングしがちです。
overtraining can lead to injuries and burnout.
オーバートレーニングは、怪我や燃え尽き症候群を引き起こす可能性があります。
it's important to recognize the signs of overtraining.
オーバートレーニングの兆候を認識することが重要です。
to avoid overtraining, incorporate rest days into your routine.
オーバートレーニングを避けるために、ルーチンに休息日を組み込んでください。
overtraining often results in decreased performance.
オーバートレーニングはしばしばパフォーマンスの低下をもたらします。
coaches should monitor their athletes to prevent overtraining.
コーチはオーバートレーニングを防ぐために、アスリートを監視すべきです。
listening to your body can help you avoid overtraining.
自分の体の声を聞くことは、オーバートレーニングを避けるのに役立ちます。
overtraining syndrome can affect both physical and mental health.
オーバートレーニング症候群は、身体的および精神的健康の両方に影響を与える可能性があります。
proper nutrition can help mitigate the effects of overtraining.
適切な栄養は、オーバートレーニングの影響を軽減するのに役立ちます。
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