Written with Australian-trained medical scientist and naturopath Katrin Hempel, the book has 50 recipes designed to solve serotonin imbalance without drugs.
オーストラリアで訓練を受けた医療科学者であり自然療法士のカトリン・ヘンペルと共著したこの本には、薬を使わずにセロトニンの不均衡を解決するために設計された50のレシピがあります。
Amfebutamone HCl exerts effects in giving up smoking through blocking reuptake of dopamine, serotonin, and noradrenaline by the nerves, and shows no obvious effects on monoamine oxidase.
アンフェバトンHClは、神経によるドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリンの再取り込みをブロックすることで禁煙に効果を発揮し、モノアミン酸化酵素に対して明らかな効果を示しません。
Serotonin plays a key role in regulating mood and emotions.
セロトニンは、気分や感情を調整する上で重要な役割を果たしています。
Low levels of serotonin are associated with depression.
セロトニンの低レベルは、うつ病と関連しています。
Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) are commonly used to treat depression.
選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）は、うつ病の治療に一般的に使用されます。
Serotonin is a neurotransmitter that helps transmit signals between nerve cells.
セロトニンは、神経細胞間で信号を伝達するのを助ける神経伝達物質です。
Exercise can increase serotonin levels in the brain, leading to improved mood.
運動は脳内のセロトニンレベルを増加させ、気分の改善につながります。
Serotonin is also involved in regulating appetite and sleep.
セロトニンは、食欲や睡眠の調整にも関与しています。
Some foods, like bananas and walnuts, can help boost serotonin production.
バナナやくるみなどのいくつかの食品は、セロトニンの生成を促進するのに役立ちます。
Serotonin imbalance may contribute to anxiety disorders.
セロトニンの不均衡は、不安障害に寄与する可能性があります。
Meditation and mindfulness practices can increase serotonin levels naturally.
瞑想やマインドフルネスの実践は、自然にセロトニンレベルを増加させることができます。
Serotonin receptors are located throughout the body, not just in the brain.
セロトニン受容体は、脳だけでなく体全体に存在します。
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