practice asanas regularly.
regularnie ćwicz asany
practicing asanas can improve your flexibility.
Ćwiczenie asan może poprawić Twoją elastyczność.
different asanas target various muscle groups.
Różne asany angażują różne grupy mięśni.
asanas are an essential part of yoga practice.
Asany są niezbędną częścią praktyki jogi.
you should hold each asana for several breaths.
Powinieneś/powinnaś utrzymywać każdą asanę przez kilka oddechów.
asanas help in reducing stress and anxiety.
Asany pomagają w redukcji stresu i lęku.
beginners can start with basic asanas.
Początkujący mogą zacząć od podstawowych asan.
each asana has its own benefits and challenges.
Każda asana ma swoje własne korzyści i wyzwania.
incorporating asanas into your routine can enhance well-being.
Włączenie asan do Twojej rutyny może poprawić samopoczucie.
asanas can be modified to suit individual needs.
Asany można modyfikować, aby dopasować je do indywidualnych potrzeb.
advanced practitioners can explore complex asanas.
Zaawansowani praktycy mogą eksplorować zaawansowane asany.
Odkryj najczęściej wyszukiwane słownictwo
Chcesz uczyć się słownictwa efektywniej? Pobierz aplikację DictoGo i korzystaj z dodatkowych funkcji nauki oraz powtórek słownictwa!
Pobierz DictoGo teraz