erectors

[EUA]/[ɪˈrek.təz]/
[RU]/[ɪˈrek.tərz]/
Frequência: Muito Alto

Tradução

n. pessoas cujo trabalho é erguer ou construir estruturas; músculos que erguem ou levantam algo; uma pessoa que apoia ou promove algo

Frases & Colocações

back erectors

extensores da coluna

erector spinae

extensores da coluna

erectors working

extensores em ação

erector exercise

exercício dos extensores

erectors strengthen

fortalecimento dos extensores

erector pain

dor nos extensores

erectors contract

contração dos extensores

erectors engage

extensores se ativam

erector posture

postura dos extensores

Frases de Exemplo

the back muscles, particularly the erectors, support the spine.

Os músculos da parte de trás, particularmente os eretores, sustentam a coluna vertebral.

strengthening the erectors can improve posture and reduce back pain.

Fortalecer os eretores pode melhorar a postura e reduzir a dor nas costas.

deadlifts are a great exercise for working the erector spinae muscles.

As levantamentos mortais são um excelente exercício para trabalhar os músculos eretores da coluna.

he felt a strain in his erectors during the heavy lift.

Ele sentiu uma tensão nos eretores durante a levantamento pesado.

proper form is crucial to avoid injury to the erectors when lifting.

A forma correta é essencial para evitar lesões nos eretores ao levantar.

the erector pili cause hairs to stand on end when cold or frightened.

Os eretores pili causam os cabelos para ficar de pé quando frio ou assustado.

pilomotor reflex activates the erector pili muscles.

O reflexo pilomotor ativa os músculos eretores pili.

he massaged his erectors to relieve tension after the workout.

Ele massageou seus eretores para aliviar a tensão após o treino.

the erectors play a vital role in maintaining spinal stability.

Os eretores desempenham um papel vital na manutenção da estabilidade da coluna vertebral.

targeting the erectors with specific exercises can improve core strength.

Alvo dos eretores com exercícios específicos pode melhorar a força do núcleo.

a strong set of erectors is essential for good athletic performance.

Um conjunto forte de eretores é essencial para um bom desempenho atlético.

Palavras Populares

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