strenuous

[US]/ˈstrenjuəs/
[UK]/ˈstrenjuəs/
Frequency: Very High

Translation

Adj. يتطلب أو يظهر جهدًا كبيرًا أو عزيمة؛ يتطلب جهدًا أو عملًا شاقًا. Noun: strenuosity.

Phrases & Collocations

strenuous exercise

تمارين شاقة

strenuous effort

جهد مضن

Real-world Examples

I made a strenuous effort to reach the top of the mountain.

لقد بذلت مجهودًا مضنيًا للوصول إلى قمة الجبل.

Source: IELTS Vocabulary: Category Recognition

A strenuous task, but feasible, thanks to our relieving each other.

مهمة مضنية، ولكنها ممكنة، بفضل مساعدتنا لبعضنا البعض.

Source: Twenty Thousand Leagues Under the Sea (Original Version)

That would be a strenuous job for father, who was fat.

سيكون هذا عملًا مضنيًا للأب، الذي كان سمينًا.

Source: Selected Modern Chinese Essays 1

Many attempt to hike it in a single day, even though it is long and strenuous.

يحاول الكثيرون تسلقه في يوم واحد، على الرغم من أنه طويل وشاق.

Source: The Economist (Summary)

Strenuous exercise generates lactate—the molecule that makes overworked muscles burn.

تولد التمارين الشاقة اللاكتات - الجزيء الذي يجعل العضلات المجهدة تحترق.

Source: Science in 60 Seconds Listening Compilation August 2014

Yeah. So first of all, limit your time outside — especially strenuous activities like exercise.

نعم. أولاً وقبل كل شيء، حدد وقتك بالخارج - خاصة الأنشطة الشاقة مثل ممارسة الرياضة.

Source: Scientific 60 Seconds - Scientific American August 2023 Compilation

It's what allows you to perform strenuous physical tasks, like climbing a mountain.

هذا ما يسمح لك بأداء المهام البدنية الشاقة، مثل تسلق الجبل.

Source: Crash Course Anatomy and Physiology

Yoga and meditation. If strenuous exercise doesn't suit your mojo then we have an alternative.

اليوغا والتأمل. إذا لم تناسبك التمارين الشاقة، فلدينا بديل.

Source: Popular Science Essays

Usually this shift is small, but if combined with beta-blockers or kidney issues, strenuous exercise can lead to hyperkalemia.

عادة ما يكون هذا التحول صغيرًا، ولكن إذا تم دمجه مع حاصرات بيتا أو مشاكل الكلى، فقد تؤدي التمارين الشاقة إلى فرط بوتاسيوم الدم.

Source: Osmosis - Urinary

It was a long and strenuous walk in the heat and the humidity to get back.

كانت رحلة طويلة وشاقة في الحرارة والرطوبة للعودة.

Source: Emma's delicious English

Popular Words

Explore frequently searched vocabulary

Download App to Unlock Full Content

Want to learn vocabulary more efficiently? Download the DictoGo app and enjoy more vocabulary memorization and review features!

Download DictoGo Now