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benefici della chia
chia seeds are rich in omega-3 fatty acids.
i semi di chia sono ricchi di acidi grassi omega-3.
many people add chia seeds to their smoothies.
molte persone aggiungono semi di chia ai loro frullati.
chia pudding is a popular healthy dessert.
il budino di chia è un dessert salutare popolare.
chia seeds can absorb a lot of water.
i semi di chia possono assorbire molta acqua.
adding chia to your diet can boost your fiber intake.
aggiungere il chia alla tua dieta può aumentare l'assunzione di fibre.
chia seeds are often used in vegan recipes.
i semi di chia sono spesso utilizzati nelle ricette vegane.
you can use chia seeds as an egg substitute in baking.
puoi usare i semi di chia come sostituto dell'uovo in pasticceria.
chia seeds have a mild, nutty flavor.
i semi di chia hanno un sapore delicato e nocciolato.
chia drinks are refreshing and nutritious.
le bevande a base di chia sono rinfrescanti e nutrienti.
chia seeds can help with hydration during exercise.
i semi di chia possono aiutare con l'idratazione durante l'esercizio.
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