chia seeds
チアシード
chia pudding
チアプディング
chia smoothie
チアスムージー
chia gel
チアジェル
chia drink
チアドリンク
chia salad
チアサラダ
chia energy
チアエネルギー
chia mix
チアミックス
chia recipe
チアレシピ
chia benefits
チアの利点
chia seeds are rich in omega-3 fatty acids.
チアシードはオメガ3脂肪酸が豊富です。
many people add chia seeds to their smoothies.
多くの人がスムージーにチアシードを加えます。
chia pudding is a popular healthy dessert.
チアプディングは人気の健康的なデザートです。
chia seeds can absorb a lot of water.
チアシードは大量の水を吸収することができます。
adding chia to your diet can boost your fiber intake.
ダイエットにチアを加えることで食物繊維の摂取量を増やすことができます。
chia seeds are often used in vegan recipes.
チアシードはビーガンレシピによく使われます。
you can use chia seeds as an egg substitute in baking.
チアシードは焼き菓子の卵の代わりに使うことができます。
chia seeds have a mild, nutty flavor.
チアシードは穏やかでナッツのような風味があります。
chia drinks are refreshing and nutritious.
チアドリンクはさっぱりしていて栄養価が高いです。
chia seeds can help with hydration during exercise.
チアシードは運動中の水分補給に役立ちます。
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