overtrain muscles
przetrenuj mięśnie
overtrain athletes
przetrenuj sportowców
overtrain body
przetrenuj ciało
overtrain yourself
przetrenuj siebie
overtrain endurance
przetrenuj wytrzymałość
overtrain performance
przetrenuj wydajność
overtrain recovery
przetrenuj regenerację
overtrain strength
przetrenuj siłę
overtrain technique
przetrenuj technikę
overtrain fitness
przetrenuj kondycję
it is possible to overtrain if you don't give your body enough rest.
Możliwe jest przetrenowanie, jeśli nie dasz swojemu ciału wystarczającej ilości odpoczynku.
many athletes tend to overtrain when preparing for competitions.
Wielu sportowców ma tendencję do przetrenowania podczas przygotowań do zawodów.
overtraining can lead to injuries and burnout.
Przetrenowanie może prowadzić do kontuzji i wypalenia.
it's important to recognize the signs of overtraining.
Ważne jest, aby rozpoznać oznaki przetrenowania.
to avoid overtraining, incorporate rest days into your routine.
Aby uniknąć przetrenowania, włączaj dni odpoczynku do swojej rutyny.
overtraining often results in decreased performance.
Przetrenowanie często skutkuje obniżeniem wydajności.
coaches should monitor their athletes to prevent overtraining.
Trenerzy powinni monitorować swoich zawodników, aby zapobiec przetrenowaniu.
listening to your body can help you avoid overtraining.
Słuchanie swojego ciała może pomóc uniknąć przetrenowania.
overtraining syndrome can affect both physical and mental health.
Zespół przetrenowania może wpływać zarówno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne.
proper nutrition can help mitigate the effects of overtraining.
Odpowiednie odżywianie może pomóc złagodzić skutki przetrenowania.
Odkryj najczęściej wyszukiwane słownictwo
Chcesz uczyć się słownictwa efektywniej? Pobierz aplikację DictoGo i korzystaj z dodatkowych funkcji nauki oraz powtórek słownictwa!
Pobierz DictoGo teraz