quads

[USA]/kwɒdz/
[Wielka Brytania]/kwɑdz/
Częstotliwość: Bardzo wysoki

Tłumaczenie

n. czterokrotny; kwadratowy dziedziniec otoczony budynkami na uniwersytecie; jedno z czwórki rodzeństwa urodzonego w tym samym czasie

Frazy i kolokacje

strong quads

silne mięśnie czworogłowe

quads workout

trening mięśni czworogłowych

quads stretch

rozciąganie mięśni czworogłowych

quads exercise

ćwiczenie na mięśnie czworogłowe

quads pain

ból mięśni czworogłowych

quads strength

siła mięśni czworogłowych

quads injury

uraz mięśni czworogłowych

quads development

rozwój mięśni czworogłowych

quads isolation

izolacja mięśni czworogłowych

quads activation

aktywacja mięśni czworogłowych

Przykładowe zdania

he works out his quads at the gym every day.

On ćwiczy swoje mięśnie czworogłowe na siłowni każdego dnia.

squats are great for building strong quads.

Przysiady są świetne do budowania silnych mięśni czworogłowych.

she felt the burn in her quads after the workout.

Ona poczuła pieczenie w swoich mięśniach czworogłowych po treningu.

running uphill targets the quads more intensely.

Bieg pod górę bardziej intensywnie angażuje mięśnie czworogłowe.

he injured his quads during the sprint.

On doznał kontuzji mięśni czworogłowych podczas sprintu.

stretching is essential for keeping your quads flexible.

Rozciąganie jest niezbędne, aby Twoje mięśnie czworogłowe były elastyczne.

her quads were sore after the intense cycling session.

Jej mięśnie czworogłowe były obolałe po intensywnej sesji rowerowej.

he incorporates lunges to strengthen his quads.

On włącza wykroki, aby wzmocnić swoje mięśnie czworogłowe.

strong quads can improve your overall athletic performance.

Silne mięśnie czworogłowe mogą poprawić Twoją ogólną wydajność sportową.

she focuses on her quads during leg day workouts.

Ona skupia się na swoich mięśniach czworogłowych podczas treningów nóg.

Popularne słowa

Odkryj najczęściej wyszukiwane słownictwo

Pobierz aplikację, aby odblokować pełną zawartość

Chcesz uczyć się słownictwa efektywniej? Pobierz aplikację DictoGo i korzystaj z dodatkowych funkcji nauki oraz powtórek słownictwa!

Pobierz DictoGo teraz