supersets

[US]/[ˈsjuːpəˌsɛts]/
[UK]/[ˈsuːpərˌsɛts]/
Frequency: Very High

Translation

n. Zbiór, który zawiera wszystkie elementy innego zbioru, oraz dodatkowe elementy; w siłaczkach – program ćwiczeń, który obejmuje wykonanie tych samych ćwiczeń co regularny zestaw, ale z nieco większą wagą.
v. Zawierać jako podzbiór.

Phrases & Collocations

do supersets

do supersetów

adding supersets

dodawanie supersetów

performed supersets

wykonane supersety

with supersets

z użyciem supersetów

try supersets

próbuj supersety

include supersets

zawieraj supersety

after supersets

po supersetach

Example Sentences

we performed supersets of squats and lunges for a challenging leg workout.

Wykonaliśmy supersety przysiadów i podciągania do przodu na trudny trening nóg.

to save time, i often incorporate supersets into my gym routine.

Aby zaoszczędzić czas, często włączam supersety do mojej rutyny w gimnazjum.

the trainer suggested supersets of bench press and dumbbell flyes.

Trener polecił supersety z ćwiczenia na brzuch i ćwiczenia z halterami.

supersets are a great way to increase workout intensity.

Supersety to świetny sposób na zwiększenie intensywności treningu.

i like doing supersets with opposing muscle groups, like biceps and triceps.

Lubię wykonywać supersety z przeciwległymi grupami mięśniowymi, takimi jak mięsień dwugłowy i trójgłowy.

beginners should start with simple supersets before attempting more complex combinations.

Początkujący powinni zacząć od prostych supersetów przed próbą bardziej złożonych kombinacji.

the superset of push-ups and rows really targets the back and chest.

Superset z pompkami i ćwiczeniami z wyciągnięciem rzeczywiście doceluje plecy i piersi.

using supersets can help you break through plateaus in your training.

Użycie supersetów może pomóc Ci przełamać plateau w twoim treningu.

we ended the workout with a superset of planks and russian twists.

Zakończyliśmy trening supersetem z planków i ruskiх zginania.

a common superset involves performing two exercises back-to-back without rest.

Typowy superset obejmuje wykonanie dwóch ćwiczeń z rzędu bez przerwy.

the goal of supersets is to maximize muscle growth and endurance.

Celem supersetów jest maksymalizacja wzrostu mięśni i wytrzymałości.

Popular Words

Explore frequently searched vocabulary

Download App to Unlock Full Content

Want to learn vocabulary more efficiently? Download the DictoGo app and enjoy more vocabulary memorization and review features!

Download DictoGo Now