quadricep

[الولايات المتحدة]/ˈkwɒd.ɹɪ.sɛp/
[المملكة المتحدة]/ˈkwɑː.dɪ.sɛp/
التكرار: مرتفع جداً

ترجمة

n. عضلة كبيرة في مقدمة الفخذ
Word Forms

عبارات وتراكيب

quadricep stretch

تمديد الرباعية الرأسية

quadricep muscle

عضلة الفخذ الرباعية

quadricep exercise

تمرين الرباعية الرأسية

quadricep pain

ألم في العضلة الرباعية

strengthen quadricep

تقوية عضلة الفخذ الرباعية

quadricep injury

إصابة في العضلة الرباعية

quadricep workout

تدريب الرباعية الرأسية

quadricep tendon

وتر العضلة الرباعية

quadricep isolation

عزل الرباعية الرأسية

quadricep curl

ثني العضلة الرباعية

جمل مثال

strength training can help develop your quadriceps.

يمكن أن يساعد التدريب على القوة في تطوير عضلات الفخذ الرباعية.

stretching your quadriceps is essential before running.

تمرين عضلات الفخذ الرباعية ضروري قبل الجري.

injury to the quadriceps can limit your mobility.

يمكن أن يحد الإصابة في عضلات الفخذ الرباعية من حركتك.

squats are a great exercise for strengthening your quadriceps.

التمارين الساقطة هي تمرين رائع لتقوية عضلات الفخذ الرباعية.

he felt soreness in his quadriceps after the workout.

شعر بألم في عضلات الفخذ الرباعية بعد التمرين.

the quadriceps are crucial for walking and climbing stairs.

عضلات الفخذ الرباعية ضرورية للمشي وصعود السلالم.

physical therapy can help rehabilitate injured quadriceps.

يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في إعادة تأهيل عضلات الفخذ الرباعية المصابة.

he focused on isolating his quadriceps during leg day.

ركز على عزل عضلات الفخذ الرباعية خلال يوم الساق.

using a foam roller can relieve tightness in your quadriceps.

يمكن أن يساعد استخدام أسطوانة الرغوة في تخفيف التيبس في عضلات الفخذ الرباعية.

quadriceps exercises are essential for athletes.

تمارين عضلات الفخذ الرباعية ضرورية للرياضيين.

كلمات شائعة

استكشف المفردات الأكثر بحثًا

نزّل التطبيق لفتح المحتوى الكامل

هل تريد تعلم المفردات بشكل أكثر فاعلية؟ قم بتنزيل تطبيق DictoGo واستمتع بمزيد من ميزات حفظ ومراجعة المفردات!

نزّل DictoGo الآن