Written with Australian-trained medical scientist and naturopath Katrin Hempel, the book has 50 recipes designed to solve serotonin imbalance without drugs.
تمت كتابته بالتعاون مع عالمة الأحياء الطبية والأخصائية بالنباتات الأسترالية المدربة، كاترينا هيمبل، ويحتوي الكتاب على 50 وصفة مصممة لحل اختلال السيروتونين بدون أدوية.
Amfebutamone HCl exerts effects in giving up smoking through blocking reuptake of dopamine, serotonin, and noradrenaline by the nerves, and shows no obvious effects on monoamine oxidase.
يظهر أمفيبوتامون هيدروكلوريد تأثيرات في الإقلاع عن التدخين من خلال حجب إعادة امتصاص الدوبامين والسيروتونين والنورأدرينالين بواسطة الأعصاب، ولا يُظهر تأثيرات واضحة على أوكسيداز أحادي الأمين.
Serotonin plays a key role in regulating mood and emotions.
تلعب السيروتونين دورًا رئيسيًا في تنظيم المزاج والعواطف.
Low levels of serotonin are associated with depression.
يرتبط انخفاض مستويات السيروتونين بالاكتئاب.
Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) are commonly used to treat depression.
غالبًا ما تُستخدم مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) لعلاج الاكتئاب.
Serotonin is a neurotransmitter that helps transmit signals between nerve cells.
السيروتونين هو ناقل عصبي يساعد في نقل الإشارات بين الخلايا العصبية.
Exercise can increase serotonin levels in the brain, leading to improved mood.
يمكن للتمارين الرياضية أن تزيد من مستويات السيروتونين في الدماغ، مما يؤدي إلى تحسين المزاج.
Serotonin is also involved in regulating appetite and sleep.
تشارك السيروتونين أيضًا في تنظيم الشهية والنوم.
Some foods, like bananas and walnuts, can help boost serotonin production.
يمكن لبعض الأطعمة، مثل الموز والجوز، أن تساعد في تعزيز إنتاج السيروتونين.
Serotonin imbalance may contribute to anxiety disorders.
قد تساهم اختلالات السيروتونين في اضطرابات القلق.
Meditation and mindfulness practices can increase serotonin levels naturally.
يمكن أن تزيد التأمل وممارسات اليقظة الذهنية من مستويات السيروتونين بشكل طبيعي.
Serotonin receptors are located throughout the body, not just in the brain.
توجد مستقبلات السيروتونين في جميع أنحاء الجسم، وليس فقط في الدماغ.
استكشف المفردات الأكثر بحثًا
هل تريد تعلم المفردات بشكل أكثر فاعلية؟ قم بتنزيل تطبيق DictoGo واستمتع بمزيد من ميزات حفظ ومراجعة المفردات!
نزّل DictoGo الآن