pull-ups

[USA]/[pʊlʌps]/
[Wielka Brytania]/[ˈpʊlˌʌps]/
Częstotliwość: Bardzo wysoki

Tłumaczenie

n. ćwiczenie, w którym zwieszasz się na drążku i podciągasz ciało do góry, aż broda znajdzie się nad drążkiem; liczba mn. pull-up
v. wykonywać podciągnięcia

Frazy i kolokacje

do pull-ups

ćwiczenia w zwiesieniu

pull-up routine

rutyna w zwiesieniu

many pull-ups

wiele w zwiesieniu

pull-ups daily

w zwiesieniu codziennie

pull-up bar

ściana do w zwiesieniu

doing pull-ups

robić w zwiesieniu

tried pull-ups

próbowałem w zwiesieniu

few pull-ups

nieznaczna liczba w zwiesieniu

love pull-ups

lubić w zwiesieniu

after pull-ups

po w zwiesieniu

Przykładowe zdania

i aim to do ten pull-ups without assistance.

Chcę wykonać dziesięć zginaków bez pomocy.

he struggled to do even one pull-up initially.

Początkowo miał trudności nawet z wykonaniem jednego zginaka.

regular pull-ups build significant upper body strength.

Zwykłe zginaki rozwijają znaczną siłę górnej części ciała.

she uses resistance bands to help with pull-ups.

Ona korzysta z taśm oporowych, aby pomóc w wykonaniu zginaków.

try performing negative pull-ups to build strength.

Spróbuj wykonywać zginaki w negatywnej fazie, aby rozwijać siłę.

pull-ups are a challenging but rewarding exercise.

Zginaki to trudny, ale nagradzający ćwiczenia.

he increased his pull-up sets gradually over time.

Z czasem stopniowo zwiększał liczbę serii zginaków.

proper form is crucial when doing pull-ups.

Poprawna forma jest kluczowa przy wykonywaniu zginaków.

the pull-up bar was sturdy and well-maintained.

Bara do zginaków była solidna i dobrze utrzymana.

she found pull-ups to be a great core workout.

Za zginaki uznała doskonałe ćwiczenie dla rdzenia.

he demonstrated excellent pull-up technique.

Wykazał doskonałą technikę wykonania zginaka.

they started with assisted pull-ups to learn the motion.

Początkowo zaczęli od zginaków z pomocą, aby nauczyć się ruchu.

Popularne słowa

Odkryj najczęściej wyszukiwane słownictwo

Pobierz aplikację, aby odblokować pełną zawartość

Chcesz uczyć się słownictwa efektywniej? Pobierz aplikację DictoGo i korzystaj z dodatkowych funkcji nauki oraz powtórek słownictwa!

Pobierz DictoGo teraz