do squats
wykonuj przysiady
squats challenge
wyzwanie związane z przysiadami
squats workout
trening przysiadami
bodyweight squats
przysiady z własną masą ciała
squats routine
plan treningowy przysiadów
weighted squats
przysiady z obciążeniem
squats form
technika wykonywania przysiadów
squats benefits
korzyści z przysiadów
squats variations
wariacje przysiadów
squats technique
technika przysiadów
she does squats every morning to stay fit.
Ona codziennie rano robi przysiady, aby zachować sprawność.
he can do 50 squats in one go.
On potrafi zrobić 50 przysiadów na raz.
squats are great for building leg strength.
Przysiady są świetne do budowania siły nóg.
they include squats in their workout routine.
Włączają przysiady do swojej rutyny treningowej.
make sure to keep your back straight while doing squats.
Upewnij się, że utrzymujesz proste plecy podczas wykonywania przysiadów.
she struggles with squats but keeps trying.
Ona ma trudności z przysiadami, ale nadal próbuje.
squats can help improve your overall balance.
Przysiady mogą pomóc poprawić ogólną równowagę.
he prefers doing squats over leg presses.
On woli robić przysiady niż wyciskanie nóg.
adding weights can increase the intensity of squats.
Dodawanie ciężaru może zwiększyć intensywność przysiadów.
squats target multiple muscle groups at once.
Przysiady angażują wiele grup mięśniowych jednocześnie.
Odkryj najczęściej wyszukiwane słownictwo
Chcesz uczyć się słownictwa efektywniej? Pobierz aplikację DictoGo i korzystaj z dodatkowych funkcji nauki oraz powtórek słownictwa!
Pobierz DictoGo teraz