strenuous

[US]/ˈstrenjuəs/
[UK]/ˈstrenjuəs/
Frequency: Very High

Translation

Adj. erfordend oder zeigend große Anstrengung oder Entschlossenheit; anspruchsvoll, kräftige Anstrengung oder Arbeit fordernd. Noun: Strenuosität.

Phrases & Collocations

strenuous exercise

intensive Übung

strenuous effort

intensive Anstrengung

Real-world Examples

I made a strenuous effort to reach the top of the mountain.

Ich habe mich stark bemüht, die Spitze des Berges zu erreichen.

Source: IELTS Vocabulary: Category Recognition

A strenuous task, but feasible, thanks to our relieving each other.

Eine anstrengende Aufgabe, aber machbar, dank unserer gegenseitigen Entlastung.

Source: Twenty Thousand Leagues Under the Sea (Original Version)

That would be a strenuous job for father, who was fat.

Das wäre eine anstrengende Arbeit für meinen Vater, der etwas übergewichtig war.

Source: Selected Modern Chinese Essays 1

Many attempt to hike it in a single day, even though it is long and strenuous.

Viele versuchen, es an einem einzigen Tag zu besteigen, obwohl es lang und anstrengend ist.

Source: The Economist (Summary)

Strenuous exercise generates lactate—the molecule that makes overworked muscles burn.

Anstrengende Bewegung erzeugt Lactat – das Molekül, das überlastete Muskeln zum Brennen bringt.

Source: Science in 60 Seconds Listening Compilation August 2014

Yeah. So first of all, limit your time outside — especially strenuous activities like exercise.

Ja. Begrenzen Sie zunächst Ihre Zeit im Freien – insbesondere anstrengende Aktivitäten wie Sport.

Source: Scientific 60 Seconds - Scientific American August 2023 Compilation

It's what allows you to perform strenuous physical tasks, like climbing a mountain.

Das ermöglicht es Ihnen, anstrengende körperliche Aufgaben zu bewältigen, wie z. B. das Besteigen eines Berges.

Source: Crash Course Anatomy and Physiology

Yoga and meditation. If strenuous exercise doesn't suit your mojo then we have an alternative.

Yoga und Meditation. Wenn anstrengende Bewegung nicht zu Ihrem Ding passt, haben wir eine Alternative.

Source: Popular Science Essays

Usually this shift is small, but if combined with beta-blockers or kidney issues, strenuous exercise can lead to hyperkalemia.

Normalerweise ist diese Verschiebung gering, aber wenn sie mit Betablockern oder Nierenproblemen kombiniert wird, kann anstrengende Bewegung zu Hyperkaliämie führen.

Source: Osmosis - Urinary

It was a long and strenuous walk in the heat and the humidity to get back.

Es war ein langer und anstrengender Spaziergang bei Hitze und Luftfeuchtigkeit, um zurückzukommen.

Source: Emma's delicious English

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