plyometric

[الولايات المتحدة]/ˌplaɪəʊˈmetrɪk/
[المملكة المتحدة]/ˌplaɪəˈmetrɪk/
التكرار: مرتفع جداً

ترجمة

adj. المرتبط بالتمارين التي تشمل تمديدًا وانقباضًا سريعًا للعضلات.
صيغ الكلمة

عبارات وتراكيب

plyometric training

تدريبات القفز

plyometric exercises

تمارين القفز

plyometric workout

تمارين القفز الاحترافية

plyometric drills

تمارين القفز التدريبية

plyometric box

صندوق القفز

plyometric movement

حركة القفز

plyometric ability

القدرة على القفز

plyometric activity

نشاط القفز

upper-body plyometrics

القفز بالجزء العلوي من الجسم

lower-body plyometrics

القفز بالجزء السفلي من الجسم

جمل مثال

plyometric training is popular among athletes looking to improve explosive power.

التدريبات البليوميتريك شائعة بين الرياضيين الذين يسعون لتحسين القوة الانрывية.

plyometric exercises can help increase vertical jump height.

تمارين البليوميتريك يمكن أن تساعد في زيادة ارتفاع القفز الرأسي.

many coaches incorporate plyometric drills into their training programs.

يقوم العديد من المدربين بدمج تمارين البليوميتريك في برامج تدريبهم.

plyometric workouts typically involve jumping and bounding movements.

التمارين البليوميتريك عادة ما تتضمن حركات القفز والانطلاق.

plyometric training improves reactive strength and speed.

التدريب البليوميتري يحسن القوة التفاعلية والسرعة.

plyometric exercises are effective for developing athletic performance.

تمارين البليوميتريك فعالة في تطوير الأداء الرياضي.

professional athletes often include plyometric training in their routines.

الرياضيون المحترفون يشملون غالبًا تدريب البليوميتريك في روتيناتهم.

plyometric jumps require proper technique to prevent injury.

القفز البليوميتري يتطلب تقنية صحيحة لمنع الإصابات.

a plyometric training program should progress gradually in intensity.

برنامج تدريب البليوميتريك يجب أن يتطور تدريجيًا في الكثافة.

plyometric movements can improve power output in sports.

حركات البليوميتريك يمكن أن تحسن إنتاج القوة في الرياضة.

plyometric exercises target fast-twitch muscle fibers.

تمارين البليوميتريك تستهدف ألياف العضلات السريعة.

research shows plyometric training enhances running speed.

تظهر الدراسات أن التدريب البليوميتري يعزز سرعة الجري.

كلمات شائعة

استكشف المفردات الأكثر بحثًا

نزّل التطبيق لفتح المحتوى الكامل

هل تريد تعلم المفردات بشكل أكثر فاعلية؟ قم بتنزيل تطبيق DictoGo واستمتع بمزيد من ميزات حفظ ومراجعة المفردات!

نزّل DictoGo الآن