pull-ups

[الولايات المتحدة]/[pʊlʌps]/
[المملكة المتحدة]/[ˈpʊlˌʌps]/
التكرار: مرتفع جداً

ترجمة

n.an exercise in which you hang from a bar and pull your body up until your chin is over the bar; the plural of pull-up
v.to perform pull-ups
ن. تمرين تتأرجح فيه من قضيب وتجذب جسمك لأعلى حتى يصبح ذقنك فوق القضيب؛ الجمع من تمرين السحب.
ف. القيام بتمرينات السحب.

عبارات وتراكيب

do pull-ups

قم بعمل تمرين السحب

pull-up routine

روتين تمارين السحب

many pull-ups

العديد من تمارين السحب

pull-ups daily

تمارين السحب يوميًا

pull-up bar

بار تمارين السحب

doing pull-ups

أقوم بعمل تمارين السحب

tried pull-ups

جربت تمارين السحب

few pull-ups

عدد قليل من تمارين السحب

love pull-ups

أحب تمارين السحب

after pull-ups

بعد تمارين السحب

جمل مثال

i aim to do ten pull-ups without assistance.

أهدف إلى القيام بعشرة تمرينات رفع الجسم دون مساعدة.

he struggled to do even one pull-up initially.

واجه صعوبة في القيام حتى بتمرين رفع جسم واحد في البداية.

regular pull-ups build significant upper body strength.

تساهم تمارين رفع الجسم المنتظمة في بناء قوة كبيرة في الجزء العلوي من الجسم.

she uses resistance bands to help with pull-ups.

تستخدم أشرطة المقاومة للمساعدة في تمارين رفع الجسم.

try performing negative pull-ups to build strength.

حاول القيام بتمارين رفع الجسم السلبية لبناء القوة.

pull-ups are a challenging but rewarding exercise.

تمارين رفع الجسم تمرين صعب ولكنه مجزٍ.

he increased his pull-up sets gradually over time.

قام بزيادة مجموعات تمارين رفع الجسم تدريجيًا بمرور الوقت.

proper form is crucial when doing pull-ups.

الشكل المناسب أمر بالغ الأهمية عند القيام بتمارين رفع الجسم.

the pull-up bar was sturdy and well-maintained.

كانت قضيب رفع الجسم قويًا ومحافظًا عليه جيدًا.

she found pull-ups to be a great core workout.

وجدت أن تمارين رفع الجسم كانت تمرينًا رائعًا للجزء الأساسي من الجسم.

he demonstrated excellent pull-up technique.

أظهر تقنية ممتازة في تمارين رفع الجسم.

they started with assisted pull-ups to learn the motion.

بدأوا بتمارين رفع الجسم بمساعدة لتعلم الحركة.

كلمات شائعة

استكشف المفردات الأكثر بحثًا

نزّل التطبيق لفتح المحتوى الكامل

هل تريد تعلم المفردات بشكل أكثر فاعلية؟ قم بتنزيل تطبيق DictoGo واستمتع بمزيد من ميزات حفظ ومراجعة المفردات!

نزّل DictoGo الآن