overtrain muscles
Muskeln übertrainieren
overtrain athletes
Sportler übertrainieren
overtrain body
Körper übertrainieren
overtrain yourself
Dich selbst übertrainieren
overtrain endurance
Ausdauer übertrainieren
overtrain performance
Leistung übertrainieren
overtrain recovery
Regeneration übertrainieren
overtrain strength
Kraft übertrainieren
overtrain technique
Technik übertrainieren
overtrain fitness
Fitness übertrainieren
it is possible to overtrain if you don't give your body enough rest.
Es ist möglich, ein Training zu übertreiben, wenn man dem Körper nicht genug Ruhe gönnt.
many athletes tend to overtrain when preparing for competitions.
Viele Athleten neigen dazu, zu übertrainieren, wenn sie sich auf Wettkämpfe vorbereiten.
overtraining can lead to injuries and burnout.
Übertraining kann zu Verletzungen und Burnout führen.
it's important to recognize the signs of overtraining.
Es ist wichtig, die Anzeichen von Übertraining zu erkennen.
to avoid overtraining, incorporate rest days into your routine.
Um ein Übertraining zu vermeiden, sollten Ruhetage in Ihren Trainingsplan integriert werden.
overtraining often results in decreased performance.
Übertraining führt oft zu einer verminderten Leistung.
coaches should monitor their athletes to prevent overtraining.
Trainer sollten ihre Athleten überwachen, um ein Übertraining zu verhindern.
listening to your body can help you avoid overtraining.
Auf Ihren Körper zu hören, kann Ihnen helfen, ein Übertraining zu vermeiden.
overtraining syndrome can affect both physical and mental health.
Das Übertrainingssyndrom kann sowohl die körperliche als auch die psychische Gesundheit beeinträchtigen.
proper nutrition can help mitigate the effects of overtraining.
Eine ausgewogene Ernährung kann helfen, die Auswirkungen von Übertraining zu mildern.
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