strenuous

[US]/ˈstrenjuəs/
[UK]/ˈstrenjuəs/
Frequency: Very High

Translation

Adj. דורש או מראה מאמץ רב או החלטיות; תובעני במאמץ נמרץ או עבודה. Noun: סטרנואוסיות.

Phrases & Collocations

strenuous exercise

פעילות גופנית מאומצת

strenuous effort

מאמץ ניכר

Real-world Examples

I made a strenuous effort to reach the top of the mountain.

השקתי מאמץ רב כדי להגיע לפסגת ההר.

Source: IELTS Vocabulary: Category Recognition

A strenuous task, but feasible, thanks to our relieving each other.

משימה מפרכת, אך אפשרית, הודות לעזרה ההדדית שלנו.

Source: Twenty Thousand Leagues Under the Sea (Original Version)

That would be a strenuous job for father, who was fat.

זו תהיה עבודה מפרכת לאבא, שהיה שמנמן.

Source: Selected Modern Chinese Essays 1

Many attempt to hike it in a single day, even though it is long and strenuous.

הרבה מנסים לטפס עליו ביום אחד, למרות שהוא ארוך ומפרך.

Source: The Economist (Summary)

Strenuous exercise generates lactate—the molecule that makes overworked muscles burn.

פעילות גופנית מפרכת מייצרת לקטט - המולקולה שגורמת לשרירים שעובדים קשה לבעור.

Source: Science in 60 Seconds Listening Compilation August 2014

Yeah. So first of all, limit your time outside — especially strenuous activities like exercise.

כן. אז קודם כל, הגבלו את הזמן שלכם בחוץ - במיוחד פעילויות מפרכות כמו פעילות גופנית.

Source: Scientific 60 Seconds - Scientific American August 2023 Compilation

It's what allows you to perform strenuous physical tasks, like climbing a mountain.

זה מה שמאפשר לכם לבצע משימות גופניות מפרכות, כמו טיפוס על הר.

Source: Crash Course Anatomy and Physiology

Yoga and meditation. If strenuous exercise doesn't suit your mojo then we have an alternative.

יוגה ומדיטציה. אם פעילות גופנית מפרכת לא מתאימה לכם, יש לנו אלטרנטיבה.

Source: Popular Science Essays

Usually this shift is small, but if combined with beta-blockers or kidney issues, strenuous exercise can lead to hyperkalemia.

בדרך כלל שינוי זה קטן, אבל אם הוא משולב עם חוסמי בטא או בעיות בכליות, פעילות גופנית מפרכת עלולה להוביל להיפרקלמיה.

Source: Osmosis - Urinary

It was a long and strenuous walk in the heat and the humidity to get back.

זו הייתה הליכה ארוכה ומפרכת בחום ובלחות כדי לחזור.

Source: Emma's delicious English

Popular Words

Explore frequently searched vocabulary

Download App to Unlock Full Content

Want to learn vocabulary more efficiently? Download the DictoGo app and enjoy more vocabulary memorization and review features!

Download DictoGo Now