press-up

[US]/[ˈprɛsˌʌp]/
[UK]/[ˈprɛsˌʌp]/
Frequency: Very High

Translation

n. Ćwiczenie polegające na podnoszeniu ciała z ziemi przy użyciu rąk i klatki piersiowej.
v. Wykonywać pompki; wywierać presję lub wpływ na kogoś lub coś.
Word Forms
Pluralpress-ups

Phrases & Collocations

do a press-up

wykonaj pompke

press-up challenge

wyzwanie pompek

press-ups daily

codzienne pompki

press-up form

technika wykonywania pompek

press-up routine

plan treningowy pompek

press-up competition

konkurs pompek

press-up count

liczba pompek

press-up set

seria pompek

press-up technique

technika pompek

doing press-ups

wykonywanie pompek

Example Sentences

he does twenty press-ups every morning to build upper body strength.

Codziennie rano wykonuje dwadzieścia pompek, aby wzmocnić górną część ciała.

she struggled to do a single press-up when she first started exercising.

Musiła się wysilać, żeby wykonać choć jedną pompę, kiedy po raz pierwszy zaczęła ćwiczyć.

the soldier could perform fifty press-ups without breaking a sweat.

Żołnierz mógł wykonać pięćdziesiąt pompek bez pocenia się.

a good way to warm up is to do a set of press-ups.

Dobrym sposobem na rozgrzanie się jest wykonanie serii pompek.

he demonstrated the correct press-up technique to the new recruits.

Zdemonstrował nowym rekrutom prawidłową technikę wykonywania pompek.

she aims to increase the number of press-ups she can do each week.

Dąży do zwiększenia liczby pompek, które może wykonać każdego tygodnia.

the fitness instructor showed them how to modify press-ups for beginners.

Instruktor fitness pokazał im, jak modyfikować pompki dla początkujących.

he used a resistance band to make his press-ups more challenging.

Używał opaski oporowej, aby uczynić swoje pompki bardziej wymagającymi.

she found that doing press-ups improved her posture significantly.

Zauważyła, że wykonywanie pompek znacznie poprawiło jej postawę.

the athlete incorporated plyometric press-ups into his training routine.

Zawodnik włączył pompki plyometryczne do swojego planu treningowego.

they competed to see who could do the most consecutive press-ups.

Rywalizowali, żeby zobaczyć, kto może wykonać najwięcej pompek pod rząd.

Popular Words

Explore frequently searched vocabulary

Download App to Unlock Full Content

Want to learn vocabulary more efficiently? Download the DictoGo app and enjoy more vocabulary memorization and review features!

Download DictoGo Now