supersets

[US]/[ˈsjuːpəˌsɛts]/
[UK]/[ˈsuːpərˌsɛts]/
Frequency: Very High

Translation

n. Множество, содержащее все элементы другого множества, а также дополнительные элементы; в тяжелой атлетике — тренировочная программа, включающая те же упражнения, что и обычный подход, но с немного большей нагрузкой.
v. Содержать в качестве подмножества.

Phrases & Collocations

do supersets

суперсеты

adding supersets

добавление суперсетов

performed supersets

выполненные суперсеты

with supersets

со суперсетами

try supersets

попробуйте суперсеты

include supersets

включите суперсеты

after supersets

после суперсетов

Example Sentences

we performed supersets of squats and lunges for a challenging leg workout.

Мы выполнили суперсеты приседаний и выпадов для интенсивной тренировки ног.

to save time, i often incorporate supersets into my gym routine.

Чтобы сэкономить время, я часто включаю суперсеты в свою тренировку в зале.

the trainer suggested supersets of bench press and dumbbell flyes.

Тренер предложил суперсеты жима лежа и флипов с гантелями.

supersets are a great way to increase workout intensity.

Суперсеты — отличный способ увеличить интенсивность тренировки.

i like doing supersets with opposing muscle groups, like biceps and triceps.

Мне нравится делать суперсеты с противоположными мышечными группами, например, бицепс и трицепс.

beginners should start with simple supersets before attempting more complex combinations.

Начинающим лучше начать с простых суперсетов, прежде чем приступать к более сложным комбинациям.

the superset of push-ups and rows really targets the back and chest.

Суперсет подтягиваний и тяг с гантелями действительно целенаправленно работает на спину и грудь.

using supersets can help you break through plateaus in your training.

Использование суперсетов может помочь вам преодолеть плато в вашем тренинге.

we ended the workout with a superset of planks and russian twists.

Мы завершили тренировку суперсетом планок и русских кручений.

a common superset involves performing two exercises back-to-back without rest.

Часто используемый суперсет включает выполнение двух упражнений подряд без отдыха.

the goal of supersets is to maximize muscle growth and endurance.

Цель суперсетов — максимально увеличить рост мышц и выносливость.

Popular Words

Explore frequently searched vocabulary

Download App to Unlock Full Content

Want to learn vocabulary more efficiently? Download the DictoGo app and enjoy more vocabulary memorization and review features!

Download DictoGo Now