quads

[ארה"ב]/kwɒdz/
[בריטניה]/kwɑdz/
שכיחות: גבוה מאוד

תרגום

n. ארבע פעמים; חצר מרובעת מוקפת בבניינים באוניברסיטה; אחד מתוך ארבעה אחים שנולדו באותו זמן.

צירופים וביטויים

strong quads

שְׁרִירי יְרֵכָה חֲזָקִים

quads workout

אימון רגליים

quads stretch

מָתָח לִשְׁרִירֵי יְרֵכָה

quads exercise

תַּרְגִיל לִשְׁרִירֵי יְרֵכָה

quads pain

כּאב בִּשְׁרִירֵי יְרֵכָה

quads strength

כּוֹחַ שְׁרִירֵי יְרֵכָה

quads injury

פְּגָע בִּשְׁרִירֵי יְרֵכָה

quads development

פְּתוּחַ שְׁרִירֵי יְרֵכָה

quads isolation

בִּידּוּד שְׁרִירֵי יְרֵכָה

quads activation

הַפָּעָלָה שֶׁל שְׁרִירֵי יְרֵכָה

דוגמאות למשפטים

he works out his quads at the gym every day.

הוא מתאמן על הארבע ראשי בחדר כושר כל יום.

squats are great for building strong quads.

סקוואטים מצוינים לבניית ארבע ראשי חזקים.

she felt the burn in her quads after the workout.

היא הרגישה צריבה בארבע ראשי שלה אחרי האימון.

running uphill targets the quads more intensely.

ריצה בעליה מכוונת את הארבע ראשי בצורה אינטנסיבית יותר.

he injured his quads during the sprint.

הוא נפצע בארבע ראשי שלו במהלך הספרינט.

stretching is essential for keeping your quads flexible.

מתיחות חיוניות לשמירה על גמישות הארבע ראשי שלך.

her quads were sore after the intense cycling session.

הארבע ראשי שלה כאבו אחרי אימון רכיבה אינטנסיבי.

he incorporates lunges to strengthen his quads.

הוא משלב שריקות כדי לחזק את הארבע ראשי שלו.

strong quads can improve your overall athletic performance.

ארבע ראשי חזקים יכולים לשפר את הביצועים הספורטיביים הכוללים שלך.

she focuses on her quads during leg day workouts.

היא מתמקדת בארבע ראשי שלה במהלך אימוני יום רגליים.

מילים פופולריות

חקור אוצר מילים שמחפשים לעיתים קרובות

הורד את האפליקציה כדי לפתוח את כל התוכן

רוצה ללמוד אוצר מילים ביעילות רבה יותר? הורד את אפליקציית DictoGo ותהנה מאפשרויות נוספות לשינון ולתרגול אוצר מילים!

הורד את DictoGo עכשיו