squatts

[Mỹ]/skwɒts/
[Anh]/skwɑts/

Dịch

v. Chia thứ ba số người của động từ squat; anh ấy/cô ấy/nó hạ thấp cơ thể xuống đất, thường với đầu gối gập
n. Số nhiều của squat; các bài tập bao gồm việc hạ thấp cơ thể với đầu gối gập

Câu ví dụ

she does squats every morning to strengthen her legs.

Cô ấy thực hiện squat mỗi sáng để tăng cường cơ đùi.

the trainer recommended doing deep squats for better results.

HLV khuyên nên thực hiện squat sâu để đạt hiệu quả tốt hơn.

he holds squats for thirty seconds during his workout.

Anh ấy giữ squat trong 30 giây trong buổi tập của mình.

we performed squat jumps as part of the cardio routine.

Chúng tôi thực hiện squat jump làm một phần của chương trình cardio.

wall squats are excellent for building quadriceps strength.

Squat chống tường rất tốt để xây dựng sức mạnh cơ đùi trước.

the yoga instructor demonstrated the squat position perfectly.

Giáo viên yoga đã trình diễn tư thế squat một cách hoàn hảo.

my fitness goal is to do fifty squats without stopping.

Mục tiêu thể hình của tôi là thực hiện 50 squat liên tục không nghỉ.

goblet squats help improve core stability and balance.

Squat cầm tạ giúp cải thiện sự ổn định và cân bằng cơ cốt lõi.

sumo squats target the inner thighs and glutes effectively.

Squat sumo hiệu quả trong việc tập trung vào đùi trong và mông.

they practiced parallel squats to prevent knee injuries.

Họ tập squat song song để ngăn ngừa chấn thương đầu gối.

the athlete includes squats in her training routine three times a week.

Vận động viên này thực hiện squat trong chương trình tập luyện ba lần một tuần.

you should warm up before attempting heavy squats.

Bạn nên làm nóng cơ thể trước khi thực hiện squat nặng.

beginners should start with basic squats before progressing.

Người mới bắt đầu nên bắt đầu với squat cơ bản trước khi tiến bộ.

the squat rack is occupied by the heavy weightlifters.

Khung squat đang bị các vận động viên nâng tạ nặng chiếm dụng.

Từ phổ biến

Khám phá những từ vựng được tìm kiếm thường xuyên

Tải ứng dụng để mở khóa toàn bộ nội dung

Muốn học từ vựng hiệu quả hơn? Tải ngay ứng dụng DictoGo và tận hưởng nhiều tính năng ghi nhớ và ôn tập từ vựng hơn nữa!

Tải DictoGo ngay