practice asanas regularly.
به طور منظم آساناها را تمرین کنید.
practicing asanas can improve your flexibility.
انجام آساناها میتواند انعطافپذیری شما را بهبود بخشد.
different asanas target various muscle groups.
آساناهای مختلف گروههای عضلانی مختلف را هدف قرار میدهند.
asanas are an essential part of yoga practice.
آساناها بخش ضروری از تمرین یوگا هستند.
you should hold each asana for several breaths.
شما باید هر آسانا را برای چند نفس نگه دارید.
asanas help in reducing stress and anxiety.
آساناها به کاهش استرس و اضطراب کمک میکنند.
beginners can start with basic asanas.
افراد مبتدی میتوانند با آساناهای پایه شروع کنند.
each asana has its own benefits and challenges.
هر آسانا مزایا و چالشهای خاص خود را دارد.
incorporating asanas into your routine can enhance well-being.
گنجاندن آساناها در برنامه روزانه شما میتواند باعث افزایش سلامتی و تندرستی شود.
asanas can be modified to suit individual needs.
میتوان آساناها را متناسب با نیازهای فردی تغییر داد.
advanced practitioners can explore complex asanas.
عملگران پیشرفته میتوانند آساناهای پیچیده را کشف کنند.
لغات پرجستجو را کاوش کنید
میخواهید واژگان را مؤثرتر یاد بگیرید؟ اپلیکیشن DictoGo را دانلود کنید و از امکانات بیشتری برای حفظ و مرور واژگان لذت ببرید!
همین حالا DictoGo را دانلود کنید