| جمع | dumbells |
beginners should start with a light dumbbell routine to build proper form.
برای افراد مبتدی بهتر است با یک روتین سبک دمبل شروع کنند تا فرم مناسب را بسازند.
the gym offers a complete dumbbell set ranging from five to fifty pounds.
گیم از یک مجموعه کامل دمبل ارائه میدهد که وزن آنها از پنج تا پنجاه پوند متغیر است.
dumbbell curls are one of the most effective exercises for building bicep strength.
پرس دمبل یکی از موثرترین تمرینات برای تقویت عضلات بiceps است.
consistent dumbbell training can significantly improve overall muscle tone.
تمرینات منظم با دمبل میتواند به طور قابل توجهی به بهبود کلی ماهیچهها کمک کند.
he gradually increased the weight of his dumbbells to challenge his muscles.
او به تدریج وزن دمبلهای خود را افزایش داد تا عضلات خود را چالش بخشد.
the dumbbell bench press is excellent for developing chest and shoulder muscles.
پرس دمبل روی تخته برای توسعه عضلات سینه و شانه بسیار مناسب است.
maintaining a firm grip on the dumbbell prevents injuries during workout.
نگه داشتن گرفتی محکم روی دمبل میتواند در حین تمرین از آسیبهای بدن جلوگیری کند.
dumbbell rows help strengthen the back and improve overall posture.
تمرینهای دمبل روی تخته به تقویت پشت و بهبود وضعیت کلی بدن کمک میکند.
morning dumbbell workouts can boost energy levels throughout the day.
تمرینات دمبل صبح توانایی افزایش سطح انرژی در طول روز را دارند.
the trainer emphasized proper dumbbell technique to maximize results.
тренер تاکید کرد که فنهای درست استفاده از دمبل برای حداکثر دستیابی به نتایج ضروری است.
dumbbell kickbacks specifically target and isolate the tricep muscles.
پسران دمبل به طور خاص عضلات سهگوش را هدف قرار میدهد و آنها را جدا میکند.
side dumbbell raises are essential for developing shoulder stability.
پسران دمبل از طریق طرفها برای توسعه پایداری شانه ضروری است.
investing in quality dumbbells ensures they last for years of training.
سرمایه گذاری در دمبلهای با کیفیت بالا مطمئن میکند که آنها برای سالها تمرین پایدار خواهند بود.
beginners should start with a light dumbbell routine to build proper form.
برای افراد مبتدی بهتر است با یک روتین سبک دمبل شروع کنند تا فرم مناسب را بسازند.
the gym offers a complete dumbbell set ranging from five to fifty pounds.
گیم از یک مجموعه کامل دمبل ارائه میدهد که وزن آنها از پنج تا پنجاه پوند متغیر است.
dumbbell curls are one of the most effective exercises for building bicep strength.
پرس دمبل یکی از موثرترین تمرینات برای تقویت عضلات بiceps است.
consistent dumbbell training can significantly improve overall muscle tone.
تمرینات منظم با دمبل میتواند به طور قابل توجهی به بهبود کلی ماهیچهها کمک کند.
he gradually increased the weight of his dumbbells to challenge his muscles.
او به تدریج وزن دمبلهای خود را افزایش داد تا عضلات خود را چالش بخشد.
the dumbbell bench press is excellent for developing chest and shoulder muscles.
پرس دمبل روی تخته برای توسعه عضلات سینه و شانه بسیار مناسب است.
maintaining a firm grip on the dumbbell prevents injuries during workout.
نگه داشتن گرفتی محکم روی دمبل میتواند در حین تمرین از آسیبهای بدن جلوگیری کند.
dumbbell rows help strengthen the back and improve overall posture.
تمرینهای دمبل روی تخته به تقویت پشت و بهبود وضعیت کلی بدن کمک میکند.
morning dumbbell workouts can boost energy levels throughout the day.
تمرینات دمبل صبح توانایی افزایش سطح انرژی در طول روز را دارند.
the trainer emphasized proper dumbbell technique to maximize results.
тренер تاکید کرد که فنهای درست استفاده از دمبل برای حداکثر دستیابی به نتایج ضروری است.
dumbbell kickbacks specifically target and isolate the tricep muscles.
پسران دمبل به طور خاص عضلات سهگوش را هدف قرار میدهد و آنها را جدا میکند.
side dumbbell raises are essential for developing shoulder stability.
پسران دمبل از طریق طرفها برای توسعه پایداری شانه ضروری است.
investing in quality dumbbells ensures they last for years of training.
سرمایه گذاری در دمبلهای با کیفیت بالا مطمئن میکند که آنها برای سالها تمرین پایدار خواهند بود.
لغات پرجستجو را کاوش کنید
میخواهید واژگان را مؤثرتر یاد بگیرید؟ اپلیکیشن DictoGo را دانلود کنید و از امکانات بیشتری برای حفظ و مرور واژگان لذت ببرید!
همین حالا DictoGo را دانلود کنید